Incepem cu aspectul exterior. Cum vom gândi?
Felul în care gândim și ne percepem ne influențează foarte mult.
Cheia este : ”Mă concentrez asupra aspectelor mele atrăgătoare!”
De exemplu:
Corpul - cum vrei să fie? - gândiți și spuneți-vă că este
sănătos
suplu
puternic
grațios
feminin (masculin)
atrăgător
etc. (fiecare, așa cum dorește)
Fața:
”Fața mea este luminoasă, tânără, frumoasă etc........”
Părul - sănătos, suplu, mătăsos
Ochii - luminoși, albaștri, magnetici sau cum vă doriți.
Buzele - pline, senzuale
Mersul - elegant, ușor, mlădios
Vocea - caldă, sigură, plăcută, convingătoare
Ținuta - elegantă, feminină, sigură
Depinde și de cum arată fiecare și ce elemente frumoase vrea să pună în evidență.
Gândind astfel, ne vom îngriji mai mult, ne vom prețui mai mult și nu vom mai fi ”paralizați” de complexe dacă va trebui să mergem intr-un anturaj unde, de exemplu, oamenii sunt ori mai tineri, mai arătoși, mai bogați decât noi.
Poți scrie pe o coală cum ești, ce calități ai sau vrei să dobândești.
Și nu uitați că respectul de sine înseamnă să-ți acorzi hrană sănătoasă și îngrijire, îm primul rând.